DERS PLANLAMA 5 DAKİKADA HAZIR: BEYAZ KUŞAKTAN SİYAH KUŞAĞIN EŞİĞİNE, DAKİKA DAKİKA 150 HAZIR DERS
10 kuşak, her birinde 4 haftalık plan, hazır dersler, teori ve yazdırılabilir sayfalar. 300 A4 sayfa + 5 bonus, PDF olarak.
Tanıdık geliyor mu?
Tek bir dersin hazırlığı, dersin kendisinden daha uzun sürüyor.
Pazar günleri haftanın planını yapmakla geçiyor: ısınma, teknikler, tekmeler, kapanış.
Aynı salonda 5–8 ve 9–13 yaş grupları var ve neyi uyarlayacağınızı bilmiyorsunuz.
Her grupla tam olarak nerede kaldığınızı ve sonraki kuşakta ne geldiğini hatırlamıyorsunuz.
Taekwondo Planı her şeyi önceden hazırladı: dersi açar, 5 dakika göz gezdirir ve derse girersiniz. Aranacak bir şey, uydurulacak bir şey yok.
10 kuşak, 10 PDF, her biri 30 sayfa
300 A4 sayfa: her kuşak için 60 dakikalık 15 ders, 6 teori sayfası ve 9 yazdırılabilir sayfa. Kuşak başına 4 haftalık bir döngü, toplam 40 hafta.
Beyaz kuşak
Selam, duruşlar, alt blok, orta yumruk ve 1. form
Sarı çizgili beyaz kuşak
Uzun duruş, orta blok ve 2. form
Sarı kuşak
Üst blok, dairesel tekme ve 3. form
Yeşil çizgili sarı kuşak
Dwit kubi, dış blok, yan tekme ve 4. form
Yeşil kuşak
Çifte tekme, dwit chagi ve 5. form
Mavi çizgili yeşil kuşak
Mesafe, koruyucular ve 6. form
Mavi kuşak
Kontrollü temas, koruma duruşu ve 7. form
Kırmızı çizgili mavi kuşak
Strateji, kontrollü karşı atak ve 8. form
Kırmızı kuşak
İleri tekmeler, liderlik ve 9. form
Siyah çizgili kırmızı kuşak
Genel tekrar, gösteri, mentorluk ve 10. form
Salon için tasarlandı
Bir akşam kendiniz yazacağınız her şey, zaten yazılmış durumda.
Ders, dakika dakika
Hedef, malzeme, 60 dakikanın bölümleri, daha kolay / daha zor varyantlar, sık yapılan hatalar ve düzeltme yolları, güvenlik ve kapanış. 5–8 yaş grubu için 45 dakikalık sürümüyle.
Önce güvenlik
Temas her zaman kontrollüdür: ilk kuşaklarda temas yok, sarıdan itibaren kalkana dokunuş, koruyucu ekipmanla kontrollü temas ise yalnızca mavi kuşaktan itibaren ve yalnızca 9–13 yaş grubunda. Kafaya asla vuruş yok.
Kore terimleri ve formlar
Her terim Latin harfli yazımı, Türkçe anlamı ve yaklaşık okunuşuyla verilir. 10 formun yolu çizilmiş, hareket listesi yazılmıştır.
Sayfalar böyle görünüyor
Paketten gerçek sayfalar: dakika dakika ders, çizilmiş teknikler ve yol haritasıyla form.
👉 Daha fazlası için kaydırın
🎁 5 hediye bonus
10 kuşağa ek olarak, ek ücret olmadan.
Eğitmen rehberi ve yıllık plan
Planı kullanma, 40 haftalık takvim (ve haftada 2 ders sürümü), salon ve grup düzeni. 30 sayfa.
10 acil ders
60 dakikalık 10 ders, 5 dakikada hazır, hazırlık ve malzeme gerektirmez.
İlk değerlendirme
Kayıt formu, basit ve güvenli bir seviye testi, kuşak ve grup önerisi.
Aileler için notlar
Veliler için 12 hazır not, kayıt mektubu ve takvim.
Isınma ve esneme bankası
Şekilli 24 ısınma ve 6 soğuma rutini, 5 ve 8 dakikalık.
Kimler için?
5–13 yaş arası çocuklara taekwondo öğreten herkes için.
Taekwondo eğitmenleri
Döngünün her buluşması için hazır bir ders.
Akademi sahipleri
Tüm eğitmenler ve gruplar için aynı plan.
Yardımcılar ve yeni eğitmenler
Doğaçlama yapmadan sırada ne olduğunu hep bilirsiniz.
Beden eğitimi öğretmenleri
Okul sonrası taekwondo kursları ve spor kulüpleri için.
Nasıl çalışır?
1. Siparişi verirsiniz
Güvenli ödeme, bir dakikada.
2. Erişimi alırsınız
Hemen, e-postayla, Google Drive klasörünün bağlantısıyla.
3. PDF'leri indirirsiniz
10 kuşak ve 5 bonus, sonsuza dek sizin.
4. Yazdırır ve öğretirsiniz
Dersi açar, 5 dakika göz gezdirir ve salona girersiniz.
Taekwondo Planı: Beyazdan siyah kuşağa
- ✅ 10 PDF, kuşak başına bir tane: 300 A4 sayfa
- ✅ 60 dakikalık 150 ders, dakika dakika
- ✅ 60 teori sayfası: Kore terimleri, teknikler, formlar, kurallar ve değerler
- ✅ 90 yazdırılabilir sayfa: ilerleme tabloları, döngü planı, kartlar, posterler
- ✅ 5–13 yaş için 40 haftalık plan
- 🎁 Bonus: Eğitmen rehberi ve yıllık plan
- 🎁 Bonus: 10 acil ders
- 🎁 Bonus: İlk değerlendirme
- 🎁 Bonus: Aileler için notlar
- 🎁 Bonus: Isınma ve esneme bankası
Normal fiyat: 1.994 TRY
Şimdiki fiyat
997 TRY
Tek ödeme · Sınırsız erişim
HEMEN ERİŞİM İSTİYORUM🛡️ 7 gün garanti: işinize yaramazsa paranızı iade ederiz.
❓ Sık sorulan sorular
Malzemeyi nasıl alırım?
Ödemeden hemen sonra Google Drive klasörüne erişim içeren bir e-posta alırsınız. PDF'leri indirirsiniz ve hazırsınız.
Hangi yaş ve seviyeler için?
5–13 yaş arası öğrenciler için, iki grupta: 5–8 ve 9–13 yaş. Her dersin daha kolay ve daha zor bir varyantı vardır. Plan beyaz kuşaktan (gup 10) başlar, siyah çizgili kırmızı kuşağa (gup 1) kadar gider.
Temas nasıl ele alınıyor?
Her zaman kontrollü ve yalnızca uygun olduğu yerde: ilk kuşaklarda temas yok, sarıdan itibaren kalkana dokunuş, koruyucu ekipmanla kontrollü temas ise yalnızca mavi kuşaktan itibaren ve yalnızca 9–13 yaş grubunda. Temas bölgesi gövde koruyucusudur, asla baş değil.
Formlar resmî formlar mı?
Hayır. 10 form, planın kendi özgün antrenman dizileridir ve adım adım çizilmiştir. Okulunuz başka formlar kullanıyorsa form bölümü değiştirilebilir, dersin geri kalanı aynen geçerli kalır.
Siyah kuşağa kadar gidiyor mu?
10 gup seviyesinin tamamını, siyah çizgili kırmızı kuşağa kadar kapsar ve grubu bir sonraki adıma hazır bırakır. Siyah kuşak sınavının içeriği dahil değildir.
Bir ders ne kadar sürer?
Bir saat (60 dakika); küçük grup için 45 dakikalık sürümü vardır. Süreler yaklaşıktır: ısınma ve soğuma kısaltılmaz. Haftada 2 dersle bir döngü 7–8 hafta sürer.
Okulum farklı kuşak renkleri kullanıyor.
Plan yaygın sırayı izler: beyaz, sarı çizgili beyaz, sarı, yeşil çizgili sarı, yeşil, mavi çizgili yeşil, mavi, kırmızı çizgili mavi, kırmızı ve siyah çizgili kırmızı. Sizde farklıysa yalnızca kuşağın adını değiştirmeniz yeterli.
Siyah-beyaz yazdırılabilir mi?
Evet. Sayfalar siyah-beyaz olarak da rahat okunur.
Öğrencilerimle kullanabilir miyim?
Evet, öğrencileriniz için istediğiniz kadar yazdırabilirsiniz. Dosyaların yeniden satışı veya paylaşılması yasaktır.
Ne kadar süre erişimim olur?
Sonsuza dek. Dosyalar sizin.
Garanti var mı?
Evet, 7 gün. Memnun kalmazsanız paranızı iade ederiz.
Başlayalım mı?
300 sayfa + 5 bonus, bir sonraki dersten itibaren planlamaya zaman kaybetmemeniz için.
Normal fiyat: 1.994 TRY
Şimdiki fiyat
997 TRY
Tek ödeme · Sınırsız erişim
HEMEN ERİŞİM İSTİYORUM🛡️ 7 gün garanti: işinize yaramazsa paranızı iade ederiz.
5–13 yaş arası öğrencilerle çalışan taekwondo eğitmenleri için yazdırılabilir eğitim materyali. Eğitmenin eğitiminin ve dersin doğrudan gözetiminin yerini tutmaz.
© Taekwondo Planı. Tüm hakları saklıdır.