Antrenmanı 5 dakikada planlayın, saatlerce değil: 150 hazır antrenman, dakika dakika
40 haftalık plan, saha şemalı antrenmanlar, teorik sayfalar ve yazdırılabilir materyaller. 6 cilt, 312 A4 sayfa ve 5 bonus.
Tanıdık geliyor mu?
Akşamlarınız ertesi günün antrenmanını planlamakla geçiyor: hangi egzersizler, kaç dakika, grupları nasıl dağıtmalı.
İnternette egzersiz arıyor ve unutmamak için bir kâğıda elle not alıyorsunuz.
Aynı grupta hem 8 hem 14 yaşında çocuklar var ve aynı egzersiz herkese uymuyor.
Antrenman ya çok kısa ya çok uzun oluyor, çünkü dakikalar önceden hesaplanmamış.
Basketbol Planı ile antrenmanı plandan seçer, 5 dakikada okur ve sahaya çıkarsınız. Her şey hazır: dakika dakika, saha şemasıyla.
6 cilt, bir sezon için gereken her şey
300 sayfa içerik (kapaklar ve kullanım rehberiyle 312), A4 formatında, yazdırmaya hazır.
Planlar
Haftada bir sayfa olan 40 haftalık plan ve sonbahar sezonu için 13 haftalık kısaltılmış sürüm.
Seviye 1
60 dakikalık antrenmanlar: top kontrolü, koordinasyon, oyun ve eğlence.
Seviye 2
75 dakikalık antrenmanlar: doğru teknik, 2’ye 2 ve 3’e 3, ilk kararlar.
Seviye 3
90 dakikalık antrenmanlar: kararlar, tempo, oyunu okuma, 4’e 4 ve 5’e 5.
Teorik fişler
Kurallar, pozisyonlar ve alanlar, temel beceriler, basit taktik, değerler ve güvenlik; tekrar egzersizleriyle.
Basılabilir sayfalar
Şemalı 90 egzersiz ve 22 araç: boş tahtalar, yoklama, değerlendirme, maç formu, diplomalar, takvim.
Hazırlıksız sahaya çıkabilmeniz için tasarlandı
Bağlamsız egzersiz listeleri değil. Her antrenman eksiksizdir.
Dakika dakika
Hedef, malzeme, organizasyon ve dakikaları tam tutan bir plan. Ayrıca sık yapılan hatalar ile daha kolay veya daha zor varyantlar.
Saha şemaları
Her egzersizin kendi şeması var; hareket, pas, top sürme ve şut için oklarla. Metrik ölçüler: 28 × 15 m saha, 6,75 m’de üçlük çizgisi.
Yaşa göre 3 seviye
8–10 yaş (60 dk), 11–12 yaş (75 dk) ve 13–14 yaş (90 dk); kademeli ve her zaman kontrollü temasla.
Sayfalar böyle görünüyor
Paketten gerçek sayfalar: dakika dakika antrenmanlar, teorik sayfalar ve yazdırılabilir şemalar.
👉 Daha fazlası için kaydırın
🎁 5 hediye bonus
6 cildin yanında, ek ücret olmadan.
Antrenör rehberi + yıllık plan
Planı nasıl kullanacağınız, karma grupları nasıl düzenleyeceğiniz ve 40 haftalık takvim.
10 acil antrenman
5 dakikada hazır, hazırlıksız: her biri 60 dakika, bir top ve dört koniyle.
İlk değerlendirme
Beş test, yaşa göre rubrikler ve oyuncuları baştan gruplamak için formlar.
Aileler için notlar
12 hazır not (hoş geldiniz, program, değerler, hazırlık maçı, sezon sonu) ve bir veli toplantısı.
20 basketbol oyunu
Şemalı 5–12 dakikalık oyunlar; antrenmanı motive etmek ve kapatmak için.
Kimler için?
8–14 yaş oyuncularla basketbol antrenmanı yürüten herkes için.
Kulüp veya okul antrenörleri
Her seans ve her seviye için hazır bir antrenman.
Yeni başlayan antrenörler
Her antrenman adım adım anlatılır; organizasyon ve dakikalarla.
Beden eğitimi öğretmenleri
Okul takımı veya basketbol dersleri için; şemalı ve yazdırılabilir sayfalarla.
Antrenörlük yapan veliler ve gönüllüler
Grubu yöneten ama planlamaya vakti olmayanlar için.
Nasıl çalışır?
1. Siparişi verin
Güvenli ödeme, bir dakikada.
2. Erişimi alın
Hemen e-postanızda, Google Drive klasörü bağlantısıyla.
3. PDF’leri indirin
6 cilt ve 5 bonus, sonsuza dek sizin.
4. Seçin, yazdırın ve sahaya çıkın
Antrenmanı 5 dakikada okuyun; renkli veya siyah-beyaz.
Basketbol Planı: 150 Hazır Antrenman + 5 Bonus
- 6 PDF cilt, 312 A4 sayfa (300 sayfa içerik)
- 40 haftalık plan + 13 haftalık sürüm
- 3 seviyede (8–14 yaş) dakika dakika 150 antrenman
- 60 teorik sayfa ve 37 sayfa yazdırılabilir materyal
- Bonus: Antrenör rehberi + yıllık plan
- Bonus: 10 acil antrenman
- Bonus: İlk değerlendirme
- Bonus: Aileler için notlar
- Bonus: 20 basketbol oyunu
Normal fiyat: 1.994 ₺
Sadece bugün
997 ₺
Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim
HEMEN ERİŞİM İSTİYORUM🛡️ 7 gün garanti: size uymazsa paranızı iade ederiz.
❓ Sık sorulan sorular
Materyali nasıl alırım?
Ödemeden hemen sonra Google Drive klasörüne erişim içeren bir e-posta alırsınız. PDF’leri indirirsiniz, hepsi bu.
Hangi yaşlar için?
8–14 yaş arası, 3 seviyede: 8–10 yaş (60 dakika), 11–12 yaş (75 dakika) ve 13–14 yaş (90 dakika).
Hangi seviyeyi kullanacağımı nasıl bilirim?
Her antrenmanda seviye ve yaş belirtilir. İlk değerlendirme bonusu, oyuncuları baştan gruplamanıza yardımcı olur.
Deneyimli olmam gerekir mi?
Hayır. Her antrenman eksiksizdir: hedef, malzeme, organizasyon, dakika dakika akış, sık yapılan hatalar ve nasıl düzeltileceği.
Hangi malzemelere ihtiyacım var?
Basketbol topları, koniler ve mümkünse bir pota. Bonustaki acil antrenmanlar için yalnızca bir top ve dört koni yeterli.
Siyah-beyaz yazdırılabilir mi?
Evet. Sayfalar siyah-beyazda da rahatça okunur.
Kurallar benim ligime uyuyor mu?
Ölçüler metriktir. Ligden lige değişen kurallar (adımlar, süreler, pota yüksekliği, top) “ligine göre” diye işaretlidir.
Takımımla kullanabilir miyim?
Evet, oyuncularınız için istediğiniz kadar yazdırabilirsiniz. Dosyaların yeniden satışı veya dağıtımı yasaktır.
Ne kadar süre erişimim olur?
Sonsuza dek. Dosyalar sizindir.
Garanti var mı?
Evet, 7 gün. İkna olmazsanız paranızı iade ederiz.
Başlıyor muyuz?
150 antrenman + 5 bonus; bir sonraki antrenmanınız 5 dakikada hazır olsun.
Normal fiyat: 1.994 ₺
Sadece bugün
997 ₺
Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim
HEMEN ERİŞİM İSTİYORUM🛡️ 7 gün garanti: size uymazsa paranızı iade ederiz.